-ћетки

английский €зык бисер блюда из курицы блюда к пикнику блюда с печЄнкой вареники и пельмени видео видео мастер класс вышивка в€зание в€зание крючком в€зание спицам дача дачацветоводство декупаж рисование шаблоны диеты дизайн интерьер запеканки игры игры онлайн из шпагата каши компьютерные фишки консервирование кулинари€ лепка медицина и здоровье мешковина молочные и фруктовые десерты овощные блюда открытки подарочные упаковки оформление дневника пасхальные рецепты пирожки пирожки и пироги поделки из бумаги поделки из гипса поделки из картона поделки из природного материала поделки к пасхе полезные советы разное растениеводство рецепты котлет рецепты с рыбой рукоделие салаты сладка€ выпечка соусы стирка. супы трафареты раскраски шаблоны уборка уборка стирка фуршетные закуски хлеб цветоводство цветы из бумаги цветы сад огород шитьЄ

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ёссика

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

вал€ние видео мастер классы в€зание игры интересуюсь дизайном кулинарией лепка люблю смотреть фильмы и общатьс€ с интересными мне медицина и здоровье музыка поделки разного рода программы софт рисование строительство фото школа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.03.2016
«аписей: 813
 омментариев: 440
Ќаписано: 1277


Ќизкокалорийный морковно-овс€ной пирог с бананом

ѕонедельник, 14 январ€ 2019 г. 20:22 + в цитатник

Ќизкокалорийный морковно-овс€ной пирог с бананом отлично подойдт дл€ правильного питани€, но в меру. ќчень вкусно!


image (1) (604x533, 202Kb)

»нгредиенты:

- Ѕанан - 2 шт.
- ћорковь - 3-4 шт.
- яйца - 3 шт.
-  ефир - 1 стакан
- ћед - 3-4 ст. ложки
- ћука овс€на€ (можно кукурузную) - 1 стакан
- —ода - 1/2 ч.л.

ѕриготовление c shr.name/GhIDg:

¬ 1 стакан кефира добавл€ем соду и даем посто€ть 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.

“рем морковь на мелкой терке.

¬збиваем €йца с медом, вливаем это в смесь с тертой морковью, бананы перемалываем блендером или вилкой, добавл€ем в морковь, муку, вливаем кефир и тщательно перемешиваем.

«аливаем тесто в форму и выпекаем при 170 — 40-50 минут.
(ћожно в мультиварке в режиме ¬ыпечка - 1 час)

 

Ёссика

–убрики:  кулинари€/сладка€ выпечка
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку