-ћетки

английский €зык бисер блюда из курицы блюда к пикнику блюда с печЄнкой вареники и пельмени видео видео мастер класс вышивка в€зание в€зание крючком в€зание спицам дача дачацветоводство декупаж рисование шаблоны диеты дизайн интерьер запеканки игры игры онлайн из шпагата каши компьютерные фишки консервирование кулинари€ лепка медицина и здоровье мешковина молочные и фруктовые десерты овощные блюда открытки подарочные упаковки оформление дневника пасхальные рецепты пирожки пирожки и пироги поделки из бумаги поделки из гипса поделки из картона поделки из природного материала поделки к пасхе полезные советы разное растениеводство рецепты котлет рецепты с рыбой рукоделие салаты сладка€ выпечка соусы стирка. супы трафареты раскраски шаблоны уборка уборка стирка фуршетные закуски хлеб цветоводство цветы из бумаги цветы сад огород шитьЄ

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ёссика

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

вал€ние видео мастер классы в€зание игры интересуюсь дизайном кулинарией лепка люблю смотреть фильмы и общатьс€ с интересными мне медицина и здоровье музыка поделки разного рода программы софт рисование строительство фото школа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.03.2016
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1237


√еркулес с морковкой - отличные ингредиенты дл€ диетического торта

ѕ€тница, 25 январ€ 2019 г. 16:45 + в цитатник

√еркулес с морковкой - отличные ингредиенты дл€ диетического торта. ¬ыпечка  получаетс€ низкокалорийной и очень вкусной. —мело можно кушать еЄ тем, кто следит за своей фигурой. Ќа 100 гр такого десерта приходитс€ всего 133.5 ккал.


image (1) (700x541, 291Kb)

»нгредиенты:

- 130 г молотых овс€ных хлопьев

- 2 €блока

- 1 морковь

- —ок половины лимона

- ўепотка соли

- Ќа кончике ножа - корица, молотый имбирь, гвоздика

- ќрехи по желанию

ƒл€ крема:

- 150 г обезжиренного протертого творога

- 4 ч. л. натурального йогурта

- —теви€

ѕриготовление c shr.name/QbQCQ:

ƒуховку разогреть до 180 градусов. ¬ миске смешать соль, овс€нку, специи.

яблоки и морковь натереть на мелкой терке. ѕри необходимости слегка отжать сок.

‘орму застелить пергаментной бумагой, посыпать молотой овс€нкой.

¬ыпекать 30-40 минут. ѕосле выпекани€ корж остудить.

“ем временем взбиваем все ингредиенты дл€ крема в однородную воздушную массу.

–азрезать корж на несколько частей и промазать кремом. ”красить сверху фруктами или как вам угодно, оставить в холодильнике дл€ пропитки на ночь.

 

Ёссика

–убрики:  кулинари€
сладка€ выпечка
диеты
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку