-Метки

английский язык бисер блюда из курицы блюда к пикнику блюда с печёнкой вареники и пельмени видео видео мастер класс вышивка вязание вязание крючком вязание спицам дача дачацветоводство декупаж рисование шаблоны диеты дизайн интерьер запеканки игры игры онлайн из шпагата каши компьютерные фишки консервирование кулинария лепка макароны маникюр медицина и здоровье мешковина молочные и фруктовые десерты овощные блюда открытки подарочные упаковки оформление дневника пасхальные рецепты пирожки пирожки и пироги поделки из бумаги поделки из гипса поделки из картона поделки из природного материала поделки к пасхе полезные советы разное растениеводство рецепты котлет рецепты с рыбой рукоделие салаты сладкая выпечка соусы стирка. супы трафареты раскраски шаблоны уборка уборка стирка фуршетные закуски хлеб цветоводство цветы из бумаги цветы сад огород шитьё

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Эссика

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 1416


Рецепт пиццы на овсяных хлопьях

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 20:56 + в цитатник

Этот замечательный рецепт пиццы на овсяных хлопьях  теперь можно использовать в меню правильного питания. В такой пицце содержится минимум калорий. Она получается очень вкусной, не смотря на её простой способ приготовления жарки под крышкой.


Рецепт пиццы на овсяных хлопьях(700x700, 435Kb)

Ингредиенты:

Основа:

- 80 г. овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- 150 мл. кефира или натурального йогурта
- соль, перец, специи - по вкусу

Начинка любая на свой вкус

- куриная грудка
- помидор
- сыр
- соус (кефир с чесноком, солью, зеленью)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление с shr.name/GVnhv:

Все ингредиенты для основы смешать, дать немного настояться, чтоб хлопья размякли.

Вылить смесь на раскалённую а/п сковороду и уменьшить огонь до среднего, ближе к минимальному.

Жарить около 5 - 7 минут под крышкой.

Добавить соус и начинку, оставить ещё на 5 минут под крышкой.

Рубрики:  кулинария
сладкая выпечка
диеты
Метки:  

Процитировано 2 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку