Как кстати сейчас, летом , приготовить такие вкусные кефирные- желейные десерты. Их с удовольствием кушают и взрослые и дети. 

Нежнейший желейно-творожный десерт с фруктами без выпечки очень актуален в летний период. Разнообразие фруктов при приготовлении будет зависеть, какой вкус этого десерта получится.  Вкусно с любыми фруктами и ягодами!

Эти жиросжигающие коктейли, которые приводят  тело в порядок, совсем не сложно приготовить. Они получаются очень вкусными и делают своё дело. В этом Вы можете убедиться сами, если будете их употреблять. В этой подборке рецептов, можно подобрать для себя идеальный рецепт под себя, а ещё лучше попробовать все.

Витаминный коктейль со льдом будет востребован особенно в жару. Вкусно и полезно!

Бананово-манный пудинг идеально готовить в мультиварке, но если её нет, то как вариант можно приготовить в микроволновке или даже в духовке. Этот рецепт приготовления для мультиварки.

Отрубной коктейль с черносливом  - очень полезная еда для организма, которая дает ему силы , при этом  ощущая,  легкость во всё организме. Вкусно и полезно!

Подзарядись энергией и укрепи иммунитет!

Рецепты вкусных ходовых смузи

Очень вкусный желейный ананасовый десерт! Необыкновенно воздушный, легкий с нежным и вкусным!

Всегда удачный десерт - йогуртно-бананово-клубничное мороженое.

Ингредиенты:

- 1 небольшой спелых банан
- 100 г замороженной клубники (так же можно взять чернику, вишню или малину)
- 150 г натурального йогурта
- 1 столовая ложка меда

Приготовление c xaa.su/29pt:

Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды. Взбить до однородной массы.
Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция. Разложить по формочкам.  Получается примерно 7 небольших эскимо. И поместить в морозилку минимум на 3 часа.

Готовим очень вкусное и полезное банановое мороженное с корицей. Рецепт простой и быстрый. Его можно отнести к диетическому десерту. Такое лакомство себя не заставит быть незамеченным. Очень вкусно!