Бананово-манный пудинг идеально готовить в мультиварке, но если её нет, то как вариант можно приготовить в микроволновке или даже в духовке. Этот рецепт приготовления для мультиварки.

Отрубной коктейль с черносливом  - очень полезная еда для организма, которая дает ему силы , при этом  ощущая,  легкость во всё организме. Вкусно и полезно!

Подзарядись энергией и укрепи иммунитет!

Рецепты вкусных ходовых смузи

Очень вкусный желейный ананасовый десерт! Необыкновенно воздушный, легкий с нежным и вкусным!

Всегда удачный десерт - йогуртно-бананово-клубничное мороженое.

Ингредиенты:

- 1 небольшой спелых банан
- 100 г замороженной клубники (так же можно взять чернику, вишню или малину)
- 150 г натурального йогурта
- 1 столовая ложка меда

Приготовление c xaa.su/29pt:

Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды. Взбить до однородной массы.
Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция. Разложить по формочкам.  Получается примерно 7 небольших эскимо. И поместить в морозилку минимум на 3 часа.

Готовим очень вкусное и полезное банановое мороженное с корицей. Рецепт простой и быстрый. Его можно отнести к диетическому десерту. Такое лакомство себя не заставит быть незамеченным. Очень вкусно!

Приготовить такой десерт, как  этот мусс творожно-банановый, совсем не сложно. Он простой в приготовлении. Вкусный и отлично подходит на все случаи застолья.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 2 шт
Какао - 2 ст. л

Приготовление c xaa.su/29ck:

Для шоколадного слоя:

Взбить в блендере часть творога, какао и банан.

Для белого слоя:

Взбить в блендере часть творога и банан. Этот слой должен получиться гуще. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем - шоколадный.

Сверху шоколадного - снова белый, в центр. 

Эссика

Такой ягодный, воздушный зефир по - домашнему можно приготовить из свежих ягод или даже из замороженных. Вкусное лакомство понравится всем без исключения!

Зелёненькие "Раффаэлки"

- это домашние конфеты, которые не только очень аппетитные на вид, но даже и полезные. У них главные ингредиенты для приготовления киви и орехи.

Фруктово-овощной смузи не только очень вкусный напиток, но и полезный для организма.